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Chema Martínez explica como &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140078368220;antes de empezar a hacer series hay un paso previo imprescindible para que el cuerpo asimile correr sin oxígeno&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140078368221;

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Domingo, 24 de Marzo de 2024

El brillante atleta madrileño señala que es un error introducir las series en el entrenamiento sin ese &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140078368220;paso intermedio&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140078368221; para habituar al cuerpo a correr a umbral máximo

Chema Martínez explica como &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140078368220;antes de empezar a hacer series hay un paso previo imprescindible para que el cuerpo asimile correr sin oxígeno&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140078368221;

Las series son fundamentales para ganar velocidad pero para llegar a ellas, como recuerda Chema Martínez, hay que realizar un paso previo para que el cuerpo asimile &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140078368220;correr sin oxígeno&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140078368221;.

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  • Rodolfo

    Rodolfo | Domingo, 24 de Marzo de 2024 a las 13:12:50 horas

    Yo diría que a zona de transición está entre el 80 y el 90


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