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Miguel Heras roza con 48 años la victoria en la Transgrancanaria defendiendo un trail &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;por sensaciones no equipado como Terminator como van todos ahora en la montaña&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;

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Domingo, 25 de Febrero de 2024

El veterano atleta de montaña salmantino da una lección de rendimiento gracias a su modelo &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;basado en las sensaciones&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221; ante las grandes estrellas mundiales del trail running

Miguel Heras roza con 48 años la victoria en la Transgrancanaria defendiendo un trail &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;por sensaciones no equipado como Terminator como van todos ahora en la montaña&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;

A los 48 años lo normal que un atleta de elite esté retirado y compita de manera lúdica, pero Miguel Heras es uno de eso fenómenos de la naturaleza que, no solo sigue compitiendo en la elite, sino que pelea la victoria en las pruebas de mayor prestigio del trial running.

Se acaban los adjetivos para definir a un fenómeno de la naturaleza como Miguel Heras. El genial atleta de montaña salmantino lo ha vuelto a hacer. Con 48 años estuvo muy cerca de ganar la prestigiosa Transgrancania Classic, con 126 kilómetrosy 6.800 metros de desnivel positivo.

 

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&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;Saco lo mejor de cada momento sin mirar la tecnología&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;

 

 

Miguel Heras no da síntomas de desgasta y cada año que pasa y se acerca más a la cincuentena parece tener más resistencia y ser más rápido. En la edición de 2024 de la Trsgrancanaria acabó mucho más entero que otras ediciones gracias a un cambio en su entrenamiento. &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;Normalmente no solía meter tanto volumen de kilómetros para esta carrera porque al tener que entrenarla en invierno el frío te condiciona mucho, pero este año hemos tenido un invierno suave en Salamanca y me ha permitido meter mucho más volumen, Eso lo he notado para mejor&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;.

 

 

El veterano atleta salmantino no vive muy apegado a los datos y la tecnología y defiende un modelo que muchos ven &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758216;viejuno&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758217; basado en las sensaciones: &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;Trato de sacar lo positivo de cada situación sin pensar en la tecnología. Que tengo poco tiempo por el trabajo para entrenar, le meto más intensidad. Que tengo más tiempo, aprovecho y meto fondo y más kilómetros. Jugamos con lo que tenemos y nos adaptamos. Ahora mismo todo el mundo lleva mucho dato y muchas cosas. Eso es bueno porque evoluciona el deporte y la forma de entrenar, pero eso a mí no me pilla ya, no me va a hacer mejorar. Si tuviera que cambiar a eso ahora, me penalizaría. Yo veo este deporte como algo muy sencillo. Está la montaña, que es lo más natural, y el deporte más sencillo que hay, que es correr. Realmente no necesitamos nada para practicar este deporte pero ahora van como Terminator, con mucha tecnología encima. Me parece hasta contradictorio, aunque será evolución. Yo lo veo como algo más puro&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;.

 

 

 

El atleta salmantino sigue cosechando éxitos a los 48 años tras empezar tarde en un deporte que acabó atrapándole: &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;En realidad con el trail empecé muy tarde. Yo comencé con los raids de aventura y luego, en 2007, me pasé al trail. Es que, realmente, este deporte no tiene tanto tiempo. A la edad que yo empecé a competir alguno se retiraba ya. De joven me gustaba el baloncesto y estuve centrado en eso hasta los 18 o así, pero en Béjar (Salamanca) tenemos la montaña y, cuando no estabas practicando un deporte concreto como el baloncesto, el fútbol o el balonmano, estabas en la montaña. Es nuestro lugar natural&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;.

 

 

&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;Si tienes ilusión y salud no hay que mirar el DNI&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;

 

 

Hasta hace tres años Miguel Heras no podía dedicarse profesionalmente al trail y compaginaba el entrenamiento con su profesión: &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;Del trail era muy difícil vivir y siempre hay que compaginarlo con un trabajo. Antes lo compaginaba con la fontanería, pero ahora estoy centrado solo en entrenar y eso mejora la calidad del entrenamiento y el descanso&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;.

 

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Una de las claves de Miguel Heras es su manera de afrontar su deporte sin ningún tipo de presión: &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;En realidad mis objetivos no van hacia carreras concretas. Pienso en ellas según me apetece ir o no a disputarlas. No sueño con ganar una en concreto, sólo en disfrutar, correr y que no me duela nada. He pasado por lesiones y es entonces cuando valoras el hecho de simplemente correr&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;.

 

 

 

 

Miguel Heras cree que en su longevidad como atleta de elite hay &https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758220;una buena parte de genética, pero lo fundamental es la salud. Si te acompaña la salud y no te duele nada, tienes mucho ganado. Y luego, la cabeza. Hay que estar motivado, tener ilusión por hacer cosas que te gusten. Si tienes ilusión y salud no tienes por qué mirar el carné de identidad para salir a competir o a entrenar&https://extremesportsweb.com/wp-content/cache/background-css/extremesportsweb.com/?wpr_t=17140097758221;.