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“Si corres a 5 minutos el kilómetro o más lento y sin técnica claro que hay zapatillas con placa de carbono ideales para ti y son estas…”

extremesportsweb.com


Miércoles, 10 de Julio de 2024

En este reportaje los expertos testadores de zapatillas de Runnea explican cómo las placas de carbono están ayudando al corredor popular a correr de forma más estable, más rápida y cómo encontrar el modelo ideal para ti

“Si corres a 5 minutos el kilómetro o más lento y sin técnica claro que hay zapatillas con placa de carbono ideales para ti y son estas…”

La placa de carbono ya no es esa tecnología que estaba destinada a corredores de ritmos altos y buena técnica. Se ha democratizado y ya hay buenos modelos para los que no son tan rápidos ni corren de manera eficiente.

Hace unos años, las zapatillas con placa de carbono eran un lujo reservado para los atletas de élite o para los y las más rápidas de tu círculo runner. A algunos incluso les daba vergüenza ponérnoslas en sus entrenamientos diarios por si pudiéran parecer unos prepotentes en el asfalto o porque pudieran parecer unos “flipados” pero eso ha cambiado por completo como apuntan los expertos testadores de Runnea en este artículo sobre cómo ha avanzado esta tecnología y ya no es algo exclusivo para las ‘gacelas’.

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La democratización de esta tecnología ha cambiado las reglas del juego. Ahora, cada vez más marcas ofrecen modelos accesibles que incorporan esta innovación, permitiendo que los corredores populares también disfruten de sus beneficios. En este reportaje, queremos explicaros cómo las placas de carbono o TPU están ayudando al corredor popular a correr de forma más estable, más rápida y cómo encontrar el modelo ideal para ti.

La incorporación de la placa de carbono en las zapatillas de running ha sido una de las innovaciones más significativas en el mundo del deporte en los últimos años.

Pero ¿cuáles son las sensaciones al correr y su efecto el carrera?

Mejora la eficiencia de la zancada

Mejora de la propulsión

Ofrece un nivel adicional de soporte y estabilidad, especialmente en la parte media del pie

Adaptabilidad a diferentes tipos de runners

Sensación de ligereza y respuesta

Estas son las zapatillas con placa de carbono recomendadas para runners populares que corren a 5 min/km o ritmos más lentos

New Balance Fuelcell Supercomp Trainer v2

Esta zapatilla es ideal para corredores con pisada neutra que buscan una opción versátil para entrenamientos variados y competiciones de corta a media distancia. Su diseño la hace adecuada para corredores de hasta 85 kg que buscan mejorar su rendimiento en ritmos que varían entre 4:30/km y 5:30/km.

Hoka Mach X

La Hoka Mach X es ideal para corredores con pisada neutra o supinadora que buscan una zapatilla de entrenamiento medio-avanzado. Su diseño la hace especialmente adecuada para corredores que buscan mejorar sus tiempos en distancias que van desde los 10K hasta el medio maratón. Es una excelente opción para aquellos que corren a ritmos de entre 4:00/km y 5:00/km y buscan una zapatilla que les ayude a mantener un rendimiento óptimo durante toda la carrera.

Nike ZoomX Fly 5

Estas zapatillas son ideales para runners de pisada neutra que buscan una opción rápida y cómoda para entrenamientos de calidad y competiciones. Su diseño las hace aptas para distancias medias y largas, ofreciendo un rendimiento óptimo en términos de velocidad y confort. Perfectas tanto para un 10k como para una maratón (en distancias largas es recomendable tener buena técnica de carrera).

Puma Deviate Nitro 2

Ideal para corredores de pisada neutra o supinadora con un nivel de entrenamiento medio-avanzado. Su diseño equilibrado la hace adecuada tanto para entrenamientos largos como para sesiones de velocidad.

Saucony Kinvara Pro

La Saucony Kinvara Pro es ideal para corredores de pisada neutra o supinadora con un nivel de entrenamiento medio. Su diseño ligero y eficiente la hace perfecta para distancias que van desde los 5K hasta el medio maratón. Es especialmente adecuada para corredores que buscan mejorar sus tiempos y que corren a ritmos de entre 4:30/km y 5:30/km.

Adidas Adizero Boston 12

La Adidas Adizero Boston 12 es ideal para corredores de pisada neutra o supinadora con un nivel de entrenamiento medio-avanzado. Su diseño ligero y eficiente la hace adecuada para distancias que van desde los 10K hasta el maratón. Es especialmente recomendada para corredores que buscan mejorar sus tiempos y que corren a ritmos de entre 4:00/km y 5:00/km.

Asics Magic Speed 3

Es una excelente opción para corredores de pisada neutra o supinadora con un nivel de entrenamiento medio-avanzado que buscan una zapatilla para entrenamientos de calidad y competiciones.

Skechers GO RUN Ride 11

Esta zapatilla es ideal para corredores neutros de hasta unos 80 kg de peso que busquen una zapatilla de entrenamiento o competición para ritmos más lentos de 4:15/km. Es especialmente adecuada para corredores que buscan mejorar su rendimiento en carreras de 10K, media maratón y maratón.

Fuente: Runnea